积极心态 润心润行——全员导师心理培训
日期:2025-08-26 16:35:38  浏览量:0

8月26日,为了在新学期更好地做好润心工作,东太湖实验小学开展了全员导师心理培训活动。此次活动由国家二级心理咨询师顾琴华为全体导师分享了“积极心态,润心润行”的讲座。

顾琴华首先带着老师们玩了“切土豆”的小游戏,让大家体验小游戏带来的轻松愉悦感,建议老师们日常教育教学工作中可以准备一些小游戏,带着学生一起玩。接着,顾琴华重点分享了“心理八段锦”:深呼吸、闻香、抚摸、运动、正念、倾诉、写日记、自我关怀,让老师们在日常生活中经常选择自己喜欢的方式做一做,也可以把一些调节情绪的方式教给学生,积极的心理状态会让我们感受到生活的幸福。